Changements ponctuel d'horaires

Nous vous informons qu'à compter du 31/07/2018 et jusqu'à nouvel ordre, nos horaires d'ouverture sont modifié.

Les bureaux seront ouvert sans interruption du lundi au vendredi de 8h à 14h.

Nous vous informerons dés que possible de la reprise  des horaires habituels.

 

Vous remerciant de votre compréhension

JARDINAGE : des balles de tennis pour votre piscine !

Vous faites partie des heureux chanceux qui possèdent une piscine ?

Mais vous en avez marre de l'entretenir ? Certaines personnes préfèrent éviter l'usage du chlore pour diverses raisons : pour épargner la peau des humains et animaux qui s'y baignent, pour le coût que cela représente, l'aspect chimique peu respectueux de l'environnement... Que vous en mettiez ou non, voici une astuce supplémentaire pour nettoyer votre piscine de manière économique, écologique et en toute simplicité !

Utilisez des balles de tennis !

La plupart des balles de tennis sont fabriquées avec un mélange de nylon et de laine. Cette matière attire les corps étrangers indésirables contenus dans l'eau : cheveux, résidus, crème solaire... et nettoie votre piscine de manière naturelle. En période estivale lorsque vous utilisez beaucoup votre piscine, il est conseillé de les changer toutes les semaines.

Bonne baignade !

 

 

RECETTE : gâteau à l'abricot

Voici la recette du mois pour profiter d'un fruit de saison avec gourmandise : l'abricot !

Ingrédients :

- 800g abricots

- 4 oeufs

- 150g beurre

- 180g farine

- 150g sucre

- 25g poudre d'amandes

- 1/2 sachet levure chimique

Étapes :

1. Préchauffez le four à 180°C (th 6).

2. Lavez et dénoyautez les abricots puis beurrez et saupoudrez le moule de sucre. Disposez les abricots dans le fond du moule.

3. Dans un saladier, battez les oeufs puis ajoutez le sucre et une pincée de sel. Incorporez la farine, la poudre d'amandes, la levure et enfin le beurre fondu.

4. Versez la préparation dans le moule et enfournez pour 45 min. Démoulez-le une fois refroidi.

Bonne dégustation !

ACTIVITÉ ENFANTS : La grenade d'eau

Aujourd'hui, nous vous proposons une activité à faire avec vos enfants pour se rafraîchir.

1ère étape : préparer des bombes à eau avec des ballons de baudruche et un entonnoir.

2ème étape : trouver un endroit en extérieur et jouer à la grenade (au minimum 3 joueurs).

Règles du jeu :

Se mettre en cercle. Le premier joueur est au centre avec le ballon de baudruche rempli d'eau qu'on appellera "grenade". Il lance la grenade le plus haut possible en criant le nom d'un des joueurs. Ce dernier doit alors se précipiter pour rattraper la grenade avant qu'elle ne touche le sol et n'explose. A son tour de lancer la grenade et ainsi de suite jusqu'à ce que l'un des joueurs n'arrive trop tard et rate la grenade qui explosera entre ses jambes !

À vous de jouer !

 

Que le spectacle commence !

Ça y est, la saison des feux d'artifice, barbecues et autres festivités est lancée ! Tout l'été, de nombreux évènements sont organisés aux alentours de chez vous, la plupart en extérieur pour profiter du beau temps. 

Vous avez envie de vous offrir un moment à deux en amoureux ou avec vos amis ?

APEF vous propose de garder vos enfants de tout âge avec le plus grand soin, nous nous occupons de tout : jeux, accompagnements à des activités, préparation et prise de repas, aide à la toilette et au coucher...

N'attendez plus, faites une demande de devis, c'est GRATUIT ! 

BIEN-ÊTRE : Vivez avec le soleil

Le soleil, une énergie vitale...

Qui régule notre humeur et nos envies de grignoter

L'exposition modérée au soleil favorise la production de sérotonine (hormone de bonne humeur) et de dopamine (hormone du plaisir), ce qui, comme dit la chanson, est "bon pour le moral".

Qui joue sur la qualité du sommeil

Grâce à des récepteurs situés dans la rétine, la lumière stimule également la sécrétion de mélatonine (hormone qui régule notre sommeil), considérée comme "chef d'orchestre" de notre horloge biologique.

Qui stimule la fabrication de vitamine D

Le calcium est une molécule essentielle dans l'architecture osseuse. Son métabolisme et sa concentration sanguine sont régulés par la vitamine D. Un ensoleillement de 15 min par jour sur le visage et les avant-bras suffit à déclencher sa synthèse.

Mais qui est à consommer avec modération

On ne le dira jamais assez : une exposition prolongée au soleil devient néfaste pour la peau (coups de soleil, vieillissement prématuré de la peau sans oublier la menace du cancer). Il est donc important d'éviter le créneau horaire 11h-16h et d'utiliser une protection solaire adaptée.

Attention à la canicule :

En cas de forte chaleur, certaines précautions s'imposent :

- S'hydrater même si on n'a pas soif

- Profiter de l'ombre, utiliser des parasols et ventilateurs, fermer les fenêtres du logement pour conserver la fraîcheur

- Porter des vêtements amples, clairs et légers

- Se protéger avec de la crème solaire et des lunettes de soleil

- Se rafraîchir en prenant un bain de pieds dans de l'eau fraîche, se rincer régulièrement les avant-bras avec de l'eau froide et utiliser un brumisateur pour le visage

N'hésitez pas à contacter votre agence si vous souhaitez mettre un place un passage plus régulier de nos intervenant(e)s.

APEF recrute toute l'année !

Toutes nos agences APEF (83 sur le territoire français) recrutent en permanence ! En effet, les besoins des particuliers en termes de services ne diminuent pas et nous sommes toujours à la recherche de personnes motivées et passionnées pour travailler au domicile de nos clients.

Nous recherchons des :

- Assistantes de vie pour accompagner au quotidien les personnes âgées et personnes en situation de handicap

- Aide-ménagères pour soulager les familles et leur apporter du confort de vie

- Gardes d'enfants pour aider les parents à gérer leurs contraintes

- Jardiniers/Bricoleurs pour entretenir les extérieurs et intérieurs

Plus que des services, vous leur apporter du bien-être.

Vous êtes bienveillant(e), professionnel(le) et avez le sens du service ? Rejoignez-nous ! La plupart des postes proposés sont des CDI avec des possibilités de formation et d'évolution.

Envoyez votre candidature avec votre CV à l'agence la plus proche de chez vous : ici !

Vous pouvez également consulter nos offres d'emploi : ici.